VITAMINA C POLVERE
Gola e difese immunitarie
Meccanismo d'azione
agisce principalmente come potente
antiossidante, neutralizzando i radicali liberi e proteggendo le cellule dallo stress ossidativo, supporta il sistema immunitario stimolando globuli bianchi e interferoni, favorisce la sintesi del collagene (pelle, vasi, ossa), migliora l'assorbimento del ferro, e contribuisce al metabolismo energetico, al sistema nervoso e alla riduzione di stanchezza e affaticamento.
Indicazioni terapeutiche
indicata principalmente per
supportare il sistema immunitario, ridurre stanchezza e affaticamento, e proteggere le cellule dallo stress ossidativo, grazie alle sue potenti proprietà antiossidanti. È cruciale per la formazione del collagene, essenziale per pelle, ossa, cartilagini, vasi sanguigni e gengive, e aumenta l'assorbimento del ferro, prevenendo l'anemia. Si usa in caso di carenze, periodi di stress, intensa attività fisica e per potenziare le difese
Farmacocinetica
La
farmacocinetica della vitamina C in polvere (acido ascorbico) riguarda il suo rapido assorbimento intestinale (sodio-dipendente e saturo a dosi elevate), la distribuzione nei tessuti (fegato, surreni, ipofisi), la sua azione antiossidante e il suo legame con il ferro, con eliminazione prevalentemente urinaria
Modo d'uso e posologia
sciogliendola in acqua, succhi di frutta o frullati, preferibilmente dopo i pasti per migliorare l'assorbimento e ridurre il rischio di disturbi gastrointestinali, evitando bevande troppo calde; una dose comune è 1-2 misurini da 500 mg al giorno suddividendo la dose massima in mattino e sera
Controindicazioni
La polvere di Vitamina C è generalmente sicura, ma dosi eccessive (oltre 2000 mg/giorno) possono causare disturbi gastrointestinalesi (diarrea, nausea, crampi) e aumentare il rischio di calcoli renali in soggetti predisposti
Interazioni
Anticoagulanti: Alte dosi possono ridurre l'efficacia di farmaci come il warfarin.
Chemioterapia: Può interferire con l'efficacia di alcuni farmaci antitumorali.
Estrogeni: Può aumentare i livelli di estrogeni, specialmente con contraccettivi ormonali.
Statine: Può ridurne l'effetto.